Seal Row Bench - Chinesische Ruderbank

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Seal Row, auch bekannt als chinesisches Rudern, ist ein Old-School-Klassiker, der es Dir ermöglicht, deinen Rücken effektiv und sicher zu stärken. Bei Titanium Strength haben wir diese Bank speziell für das horizontale Rudern mit Kurzhanteln oder Langhantel entwickelt, wobei Schwung vermieden wird, sodass Du dich auf Deine Lats, Trapez- und hinteren Deltamuskeln konzentrieren kannst. Dank ihrer ergonomischen Struktur und der Haken auf zwei Höhen zum Platzieren der Hantel musst du nicht mehr mit instabilen Aufbauten improvisieren; lege dich einfach mit der Brust auf die Bank und genieße ein Training, das die Muskelaktivierung maximiert, ohne deinen unteren Rücken zu belasten.

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EINE BANK, EIN ZWECK

Der Seal Row von Titanium Strength ist darauf ausgelegt, dass Du horizontales Rudern mit Kurzhanteln oder einer Langhantel bequem und effektiv ausführen kannst. Das ergonomische Design erlaubt es Dir, die Brust auf der Bank zu stützen, wodurch die Belastung des Unterkörpers entfällt, was Verletzungen vorbeugt und Deine Lats, Trapez- und hinteren Deltamuskeln maximal aktiviert werden. Mit Haken (J-Hooks) auf zwei Höhen ist das Laden und Entladen von Scheiben sehr einfach. Darüber hinaus ermöglichen seine Transportrollen, ihn mühelos zu bewegen und an der gewünschten Stelle zu platzieren. Mit einer maximalen Belastbarkeit von 150 kg und einem maximalen Benutzergewicht von 200 kg ist er für jede Herausforderung bereit.

TRAINIEREN OHNE KOMPLIKATIONEN

Vergiss improvisierte Lösungen mit flachen Bänken auf Hantelscheiben oder instabilen Kisten. Mit der Seal Row Bench von Titanium Strength hast Du die ideale Ausrüstung, um das klassische chinesische Rudern bequem und effizient auszuführen. Diese Bank wurde speziell entwickelt, um Dir eine sichere und stabile Unterstützung zu bieten, sodass Du dich auf die Aktivierung deiner Lats, Trapezmuskeln und Bizeps konzentrieren kannst, ohne dass Schwung deine Technik beeinträchtigt.

EIN KLASSIKER FÜR ERGÄNZUNGSTRAININGS

Von Gewichthebern und Powerliftern als Teil ihrer Zusatzübungen verwendet, ist das chinesische Rudern eine grundlegende Übung, die als Gegenspieler des Bankdrückens wirkt. Diese Bewegung hilft Dir, die Muskulatur, die beim Bankdrücken beansprucht wird, auszugleichen und so das Drücken mit dem Ziehen zu harmonisieren. Ideal für Kraftsportler konzentriert sich das chinesische Rudern auf die Lats, Trapez- und hinteren Deltamuskeln und hilft Dir, einen starken und stabilen Rücken aufzubauen.

SPEZIFIKATIONEN

  • Verwendung: Semi-professionell  
  • Rohrabmessungen: 100 x 50 x 2 mm  
  • Bankgewicht: 63 kg  
  • Maximale Belastung: 150 kg  
  • Maximales Benutzergewicht: 200 kg  
  • Integrierte Transportrollen und Griffe  
  • Zwei Stangenaufnahmen auf verschiedenen Höhen  
  • Polsterabmessungen: 123 cm (Länge) x 25 cm (Breite) x 6 cm (Dicke)  
  • Gesamtmaße: 160 cm (Länge) x 116,5 cm (Breite) x 95 cm (Höhe)
Technische Spezifikationen
Nutzung Professionell
Gewicht 63.000000
Abmessungen 160 x 116,5 x 95 cm
Gewicht 63 kg
Höhe 95 cm
Breite 116,5 cm
Länge 160 cm
Höchstbelastung (kg) 150

Lieferarten & kosten

Lieferungen

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