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Indoor Cycling ist eine Form des Trainings das sich auf Ausdauer, Intensität, Intervalle, hohe Intensität und Erholung konzentriert. Es wird allgemein als Spinnen bezeichnet.
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[zeigenverbergen]Das Indoor Bike ist eine der Unterarten von stationären Fitnessgeräten die speziell mit einem Schwungrad vorne hergestellt werden. Es wurde entwickelt um ein Fahrerlebnis zu bieten, dass einem Fahrrad im Freien ähnelt. Das Indoor Bike wird von professionellen Radfahrern verwendet um zu trainieren wenn das Wetter ein Training unmöglich macht. Außerdem von Anwendern die einfach fitter werden, abnehmen wollen usw.
Mundo Fitness bietet Indoor Bikes der führenden Marken der Branche wie BH Fitness, Life Fitness, Nordic Track, Sole Fitness und Fytter.
Spinnen ist ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren und in Form zu bleiben. Es bietet alle Vorteile des Fahrradfahrens im Freien, aber ohne die Gefahren von Verkehr und Unfällen.
Das "Cardio" ist jede Art von Training, das Ihre Herzfrequenz und Blutzirkulation erhöht. Es ist eines der wichtigsten Trainings die Sie in Ihrem Fitness-Plan nie vergessen sollten. Die meisten Menschen die Cardio-Training durchlaufen, tun dies, um Gewicht zu verlieren. Aber Herz-Kreislauf-Training hat viele Vorteile:
Das Schwungrad eines sich drehenden Fahrrades ist eine Komponente, die bei der Auswahl eines Modells für Ihren Kauf beachtet werden sollte. Dies liegt daran, dass das Gewicht des Schwungrads die Geschmeidigkeit und den Widerstands- / Härtegrad der Pedale beeinflusst. Es wird nicht empfohlen, ein Fahrrad mit einem Schwungrad von weniger als 14 kg zu kaufen. Das ideale Gewicht des Lenkrads beträgt 18 - 24 kg, es sei denn, es handelt sich um einen anspruchsvollen Benutzer mit viel Erfahrung.
Es gibt zwei Haupttypen von Widerstandssystemen: Reibung und Magnetismus. Das Reibungssystem ist das gebräuchlichste System. Reibung entsteht mit Bremsbacken oder Bremsklötzen. Es kann ein einzelner Bremsklotz sein, der vertikal auf das Trägheitsrad drückt, oder zwei Bremsbacken (das gleiche System von Straßenfahrrädern), die seitlich gegen das Lenkrad drücken. Beide Systeme können eine gute Reibung erzeugen.
Das magnetische System wird durch ein Rad oder ein Gewinde auf die gleiche Weise wie Reibung geregelt. Der Unterschied besteht darin, dass anstelle eines Bremsklotzs das Schwungrad sich den Magneten an das Rad annähert, dieses aber nie berührt. Der Vorteil ist, dass es ein völlig leises System ist und keinen Verschleiß hat.
Es gibt auch zwei Arten von Übertragungssystemen, die Kette und das Band. Die Kette ist identisch mit denen, die Mountain oder Road Bikes besitzen. Es erfordert auch, dass die Ketten geschmiert und dass sie nach einer Weile gespannt werden. Es ist ratsam ein Rad mit Kette zu bevorzugen. Sie erfordern insgesamt weniger Wartung und können bei Verschleiß problemlos erneuert werden.
Es ist wahr, dass nicht alle Indoor Bikes mit einer Konsole ausgestattet sind und es nicht unbedingt notwendig ist, um ein tolles Training durchzuführen. Trotzdem ist die Konsole eine große Hilfe beim Training und macht es unterhaltsamer und vielfältiger. Die Konsole kann unter anderem die Geschwindigkeit, die Zeit, die Entfernung der Route, die Herzfrequenz und die Anzahl der verbrannten Kalorien anzeigen.
Die besten Indoor-Fahrräder sind hochgradig verstellbar. Sowohl die Lenkstange als auch die Position des Sitzes und die Höhe müssen entsprechend den Vorlieben des Benutzers einstellbar sein.
Es bezieht sich auf die Menge an Gewicht pro Benutzer, die ein Fahrrad unterstützen kann. Die meisten Qualitätsfahrräder sind für maximal 110 - 150 Kilogramm ausgelegt.
Die erste Überlegung, die Sie beim Kauf eines Indoor Bikes machen müssen, ist nicht, wie viel Sie ausgeben möchten, sondern welche Leistungen Sie vom Fahrrad erwarten. Ein Indoor Bike mit grundlegenden Funktionen könnte das Fytter RI-6X für € 369,00 interessant für Sie sein. Wenn Ihnen ein leises Gerät wichtig ist wäre das semi-professionelle Fytter RI-08R + 24kg Spinning Bike Bluetooth von 495,00 € die beste Wahl. Das Modell mit professionellen Features Spinning Life Fitness LifeCycle GX Duke hat einen neuen überdimensionalen Stahlrahmen, geschützt mit einer Antikorrosionsbehandlung und Pulverbeschichtung.
Die Garantie ist etwas, das viele Menschen nicht beachten, wenn Sie Ihren Kauf tätigen. Aber es ist etwas, dass nicht übersehen werden darf weil die Garantie ein Indikator für Qualität und Vertrauen ist, dass der Hersteller in seinem eigenen Produkt hat.
Marken mit denen Mundo Fitness zusammenarbeitet garantieren die Funktion der elektronischen Komponenten und aller Originalteile für einen Zeitraum von 2 Jahren ab dem Kaufdatum.
Der Versand für die meisten Produkte die Sie unter www.mundofitness.de finden, ist kostenlos, vorausgesetzt, die Summe der Bestellung übersteigt 200 €.
Die Lieferung nimmt 1-5 Werktage in Anspruch. Wenn Sie Ihr Rudergerät bei Mundo Fitness kaufen haben Sie die absolute Gewissheit, dass Sie Ihren Artikel innerhalb von 1 bis 5 Werktagen erhalten. Dies bedeutet, dass wenn Sie am Montag entscheiden einen Indoor Bike zu kaufen, er spätestens am Freitag bei Ihnen zu hause ist.
Die Frist beträgt 14 Werktage. Wir erstatten den vollen Preis zuzüglich der Versandkosten. Das zurückgesandte Produkt muss in einwandfreiem Zustand sein. Erfolgt die Rückgabe nicht in der Originalverpackung, wird der Wert dadurch gemindert und dieser von dem zu erstattenden Betrag abgezogen wird.
Haben Sie Fragen zu Ihrem Kauf? Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir verfügen über ein Team von 20 spezialisierten Fachleuten, die Sie bei Ihrem Kauf beraten. Finden Sie Ihren Crosstrainer bei uns.
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